天水協(xié)同醫(yī)院介紹有痛經的感覺怎么沒來月經？月經，對于女性來說可就算是一大寶貝了，因為她可以使女性每個月都排除毒素。話雖如此，大多數女性朋友對它可是又愛又恨的。月經伴隨而來的則是痛經，癥狀輕一點的還好，要是痛經嚴重的估計每次來月經都離不開止痛藥。但是有些人有痛經的感覺怎么沒來月經，是怎么回事？來看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
痛經的癥狀、嚴重程度和持續(xù)的時間長短都因人而異，一般情況下，在例假來臨前的7-14天就會出現痛經的感覺，排除掉懷孕的可能性，是原發(fā)性痛經的話，在痛經出現到來例假的時長對于同一個人來說應是相對固定的，如果這次與你之前的感覺差別不大的話，估計近期就會來例假，這種情況無須擔心，一般不需要治療。
痛經期的保養(yǎng)
1、避免焦慮，盡量保持心情的舒暢，找出方法緩解壓力，轉移自己對疼痛的注意力；
2、保持飲食的規(guī)律和營養(yǎng)均衡，辛辣、生冷等刺激性食物在這段時間內都不要碰，多休息減少熬夜；
3、可以選擇姜糖水或痛經膠囊進行緩解，做好腹部保暖，或輔助以痛經貼增加呵護，在例假期間格外注意衛(wèi)生。
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