天水協(xié)同醫(yī)院介紹天水孕早期自然流產后要注意什么？孕早期指的是懷孕的前三個月。這個時候孕婦發(fā)生流產的概率是非常高的。孕婦一旦是不注意的話就比較容易出現(xiàn)流產。其實孕早期的流產對女性的傷害要比大月份流產小很多，但是畢竟也是一種傷害，所以需要積極調養(yǎng)，更加需要多加注意。那么孕早期自然流產后要注意什么呢？來看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
1、注意適當休息
因為流產后，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩周。流產后兩周內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、注重個人衛(wèi)生
流產后陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發(fā)生感染等情況，因此需要格外注意個人衛(wèi)生。要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時常更換，兩周內避免盆浴，勤換洗內褲，一個月內要禁止同房，以防止細菌感染。
3、適當增加營養(yǎng)
在充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優(yōu)質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。
4、保持心情舒暢
調整作息時間，適當運動，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。如果工作，應當在流產休息之后調整工作狀態(tài)，避免過大工作壓力。孕婦對于自然流產不要有過于消極的心理，調整好心情也有利于身體恢復。
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